Camiseta del seleccionado Argentino
El martes 29 de junio, en vivo, en el programa VidaPositiva.Radio, se realizó el sorteo de la camiseta oficial del Seleccionado Argentino, y la ganadora resultó ser María Teresa Benincasa, Ama de casa, Jubilada, de Buenos Aires, Argentina.
Estaremos comunicándonos con ella para entregarle el premio.
Felicitaciones María Teresa !!!
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El sorteo se realizara el día 25/06 | Participan usuarios registrados |
Una situación que genera nerviosismo puede hacer que aumentemos el “picoteo compulsivo” Te damos 10 tips para controlarte.
Es importante tratar de controlar tus emociones evitand
o caer en la tentación de refugiarte en la comida.
¿Alguna vez has sentido la necesidad de picar entre horas cuando estás nerviosa? No estás sola. Y es que no es extraño que, cuando vivimos situaciones estresantes, a veces nos pasamos con la comida. Según el doctor Ignacio Ferrando, director de Comunicación Médica de Sanitas, “parte de nuestro instinto de supervivencia y autorrecompensa reside en la comida, lo que nos impulsa a buscar en ella instintivamente la satisfacción perdida en los problemas cotidianos”.
Y esto, como no podía ser de otra manera, puede influir de manera muy negativa en nuestra figura. Tal vez cuando te subas a la báscula, los efectos de ese picoteo compulsivo hayan aparecido ya. Y las consecuencias clínicas derivadas del exceso de peso son de sobra conocidas. Desde la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), apuntan, por ejemplo que el 53,5% de la población española entre 25 y 60 años presenta exceso de peso, de los que un 39% tiene sobrepeso y un 14,5% padece obesidad.
Por eso hay que ponerse manos a la obra y solucionar, de paso, dos problemas, la situación de estrés y el posible sobrepeso de él derivado.
Diez útiles consejos
El doctor Ferrando nos ofrece algunos consejos para evitar caer en un cuadro
de estrés y un aumento considerable del peso:
1. Ojo con el café y el alcohol. Evita ingerir café y alcohol y si lo tomas, hazlo de forma moderada. Estas sustancias sobreactivan el organismo y aunque provoquen una sensación de relajación, ésta es transitoria.
2. En forma. Haz deporte al menos tres veces por semana. El esfuerzo físico moderado estimula la segregación de endorfinas, que influyen positivamente en nuestro estado de ánimo.
3. Mantén una dieta equilibrada. Esto no sólo te ayudará a enfrentarte a situaciones de la vida cotidiana con mayor fuerza y aguante, además, verte mejor físicamente ¡te ayudará a mejorar tu estado de ánimo!
4. Bien alimentado. Ingiere alimentos ricos en vitaminas A, B y C y en minerales. ¿Tus aliados? Las frutas y verduras frescas, así como los frutos secos y el pescado al vapor, que te aportarán todos los nutrientes necesarios para evitar la fatiga y el estrés diario.
5. ¡A dormir! Duerme 8 horas diarias y procura seguir una rutina de sueño: nada de dormir poco entre semana y de pasar toda la mañana del sábado y el domingo en la cama. Dormir una media de ocho horas al día es lo ideal para que nuestro organismo esté al 100% al comenzar el día.
6. Tómate tu tiempo. Dedica al menos 15 minutos cada día para cerrar los ojos, respirar profundamente y dejar la mente en blanco. ¡Te lo mereces!
7. Actitud positiva. Piensa que todo pasa y busca recompensarte de los malos ratos de otra manera que no sea comiendo.
8. Busca tu estilo de vida. Cada cierto tiempo, escribe tu escala de valores en la vida y comprueba si se corresponde con el tiempo que dedicas a cada uno de ellos. Si no es así, haz un esfuerzo por cambiar de estilo de vida.
9. ¡S.O.S! Si solo no puedes hacer frente a tu situación, acepta la ayuda de los que más te quieren. Apóyate en familiares, amigos e incluso profesionales que te echen una mano.
10. Aprende a disfrutar… de los pequeños placeres de la vida, sonríe más y trata de controlar tus emociones evitando caer en la tentación de refugiarte en la comida.
Fuente: Revista Hola.com www.conciergegroup.com.ar
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El Salvador 5709 – Ciudad de Buenos Aires
Tel: 47710801
Zona: Palermo
Cocina: Fusión
Horarios: Lu 12 a 16, Martes a sabado de 9 al cierre
Chef: David Guzik
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Pillippe Stark es el diseñador que estuvo a cargo del diseño del Hotel Faena, en Puerto Madero. Ahora Stark llega a Punta del Este con su resto Pink, un restaurante de cocina de autor.
Este nuevo punto de encuentro del verano esteño, permanecerá abierto desde las 9 de la mañana y ofrecerá propuestas especialmente diseñadas para el desayuno, el almuerzo y la cena.
Con un menú con variadas ensaladas, justas para una jornada de calor y playa inalizamos la carta con una propuesta gastronómica para la noche.
La oferta gastronomica de Pink se basa en sabores que mezclan elementos cotidianos y sabores exóticos. Los comensales podrán disfrutar de texturas que la más alta calidad en su preparación.
Los sabores Mediterraneos y los drinks sobresalen en el after beach de Punta.
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Peugeot intenta una vez más revolucionar la movilidad urbana, esta vez de la mano del BB1 llega una especie de scooter con Smart que nos parece muy atractivo y divertido en su diseño.
Igualmente amigos millonarios de Concierge Group guarden su billeetera dado que aún es un concept, esta en su etapa de evaluación y no se sabe si saldra o no a la venta, todo depende de como es recibido por la gente y la prensa. En caso de que salga a la venta el Smart y el Toyota iQ tendran una seria competencia.
El BB1 tiene una longitud de 2,5 metros, 20 cm menos que la última generación del Smart Fortwo, además es capaz de llevar a cuatro pasajeros con comodidad.
El pequeñoo tamaño y la disposición inteligente de un motor eléctrico más las baterías de litio bajo el suelo permite dejar todo el espacio disponible al habitáculo que puede utilizarse con cuatro plazas y un espacio de carga de 160 litros o quedar limitado a una única plaza para el conductor y hasta 855 litros de capacidad de carga.
Con una gran maniobrabilidad, es capaz de girar casi sobre sí mismo en circulo de 3,5 metros. También cuenta con una excelente visibilidad de la ruta es muy buena.
Basta de palabras, acá les dejamos un video para que vean como es este asombroso concept.
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Regresa Metallica a la Argentina. La banda empezará en Lima su gira 2010 por América Latina, y luego seguirá su tour por Argentina, Venezuela, Colombia, Chile, México y Guatemala, según lo informó en el día de hoy la filial Peruana de la discográfica Universal Music. Una portavoz de la empresa señaló que el concierto peruano del grupo se realizará el 19 de enero en el estadio de la universidad estatal San Marcos. Está será la tercera vez que la banda se presente en nuestro país. En 1993 la banda toco en el estadio de Vélez Sarsfield, y luego regreso en 1999 en el estadio de River plate, en el marco del festival Monsters of Rock.
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